Pelvic floor muscles
שרירי רצפת האגן
שרירי רצפת האגן שנמצאים בחלק התחתון של האגן. הם מורכבים משכבות שרירים ורקמות אחרות הנמתחות כמו ערסל מעצם הזנב מאחור ועד לעצם הערווה מלפנים. ראה תרשים.
שרירי רצפת האגן עוזרים בשליטה על מתן השתן ובשליטה על היציאות. תרגילי קגל מכוונים לחיזוק שרירים אלו.
Pelvic floor muscles
שרירי רצפת האגן
שרירי רצפת האגן שנמצאים בחלק התחתון של האגן. הם מורכבים משכבות שרירים ורקמות אחרות הנמתחות כמו ערסל מעצם הזנב מאחור ועד לעצם הערווה מלפנים. ראה תרשים.
שרירי רצפת האגן עוזרים בשליטה על מתן השתן ובשליטה על היציאות. תרגילי קגל מכוונים לחיזוק שרירים אלו.
הכנו מילון מונחים שיכול לשמש את המתמודד עם סרטן הערמונית ובני משפחתו, בכל שאלה ניתן לפנות אלינו גם בפייסבוק ובפורום, מאחלים לכם בריאות איתנה, חברי העמותה.